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人体全身共处三角区处处都是人体命脉权衡

发布时间:2021-04-09 来源:家居风水 点击:0

人体全身共4处三角区,处处都是人体命脉!

1.颈部金三角

颈部金三角区是指颈后枕骨以下包括第一颈椎和第二颈椎。之所以被称之为黄金三角区,是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过,正中是颈椎。颈椎由椎体构成,是全身最灵活的关节,可以向各个方向运动,颈椎呈向前弯曲的状态,所以能增加弹性,走路时对于脑部的震动会减少。

这期间你有多少机会改正错误啊! 是啊 但是如果长期坐姿不良或者睡觉喜欢枕比较硬、比较高的枕头,会使颈部肌肉酸痛甚至使颈椎的生理弯曲消失,颈椎变直,压迫周围的血管神经,从而导致一些颈椎病的轻微症状,比如头痛、头晕、恶心等。

保养建议

常前、后、左、右活动脖子,建议睡觉不要使用过高的枕头、不要半躺在床上玩、看电视,平时玩电脑、看书时,都要使用正确的坐姿。

还有比较重要的一点是从中医养生的角度来说,这个区域喜热不喜寒,平时不要受凉,切不要对着脖子直吹空调,以防寒湿侵入,引起酸痛。运动后擦干此处的汗水。如果出现酸痛,不要随便捏、按,最好的方法是热敷或热水浴,平时经常活动颈部。

2.肩部金三角

肩部金三角区是指肩部、背部和肩胛骨构成的左右两个三角形的部位,被两侧的三角肌包围,此处的活动范围比较大,但是关节周围的韧带却不是很结实,所以过度运动或者提重物用力不当时,很容易拉伤和关节脱位。

如果是长期负重则会导致肌肉劳损,时间久了之后可能会引起肩周炎。但是如果长期不运动也会导致肩周炎。

保养建议

平时工作时,最好是每隔一个小时起来活动一下,向各个方向运动一下关节,向各个方向伸一下懒腰。背包最好是双肩背,肩关节的活动可以是摆臂运动,或者是双肩大环绕,这样可以减少以后出现炎症的可能性。如果肩关节或肩部肌肉已经受损,则最好是不要提重物。

3.膀胱金三角

膀胱三角在膀胱底的内面,位于两侧输尿管口与尿道内口之间的三角形区域。此区粘膜与肌层紧密相连,缺少粘膜下层组织,是膀胱结核和肿瘤的好发部位。这个区域最怕憋尿、怕不喝水。如出现尿不出来、排尿次数增多,可能是此三角区肌肉松弛,或感染病菌了,在夏天应重点防护。

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